Gérer vos menus

La rubrique Menus permet de créer et de gérer des ensembles d'aliments que vous consommez régulièrement.

Un menu peut par exemple correspondre à un petit déjeuner, un déjeuner habituel ou à n'importe quelle combinaison d'aliments que vous souhaitez enregistrer et réutiliser.

La liste de vos menus

Lorsque vous ouvrez la rubrique Menus, vous retrouvez la liste des menus que vous avez enregistrés.

Cette liste permet de retrouver rapidement vos menus et d'accéder à leur contenu pour les consulter ou les modifier.

Vous pouvez ainsi conserver vos repas habituels sous forme de menus afin de ne pas avoir à saisir à nouveau chaque aliment lorsque vous les consommez.

Créer un menu

Vous pouvez créer un nouveau menu et lui donner le nom de votre choix.

Vous ajoutez ensuite les différents aliments qui composent le menu ainsi que les quantités consommées.

Un menu peut contenir autant d'aliments que nécessaire. Chaque aliment est enregistré séparément avec sa quantité.

La composition détaillée du menu

Lors de la création ou de la modification d'un menu, l'application affiche sa composition détaillée.

Pour chaque aliment, vous retrouvez notamment la quantité renseignée ainsi que les informations nutritionnelles correspondantes.

Comme pour la saisie d'un repas, l'application calcule automatiquement les apports nutritionnels correspondant aux aliments et aux quantités du menu.

Vous pouvez ainsi connaître la composition nutritionnelle complète du menu avant de l'enregistrer.

Modifier un menu

Un menu enregistré peut être modifié à tout moment.

Vous pouvez notamment ajouter ou supprimer des aliments, modifier les quantités ou modifier le contenu du menu selon vos habitudes alimentaires.

Les informations nutritionnelles sont recalculées automatiquement en fonction de la composition du menu.

Utiliser un menu dans un repas

Une fois votre menu créé, vous pouvez le sélectionner directement lors de la saisie d'un repas.

Cette possibilité vous fait gagner du temps lorsque vous consommez régulièrement les mêmes aliments dans les mêmes proportions.

Le menu peut ainsi être réutilisé autant de fois que nécessaire dans votre journal alimentaire.