Les aliments

La rubrique Aliments vous permet de consulter la composition nutritionnelle des aliments disponibles dans l'application.

Vous pouvez également créer vos propres aliments lorsque celui que vous recherchez n'est pas présent dans la base.

Rechercher un aliment

La liste des aliments permet de rechercher rapidement un aliment afin de consulter sa composition nutritionnelle.

Pour chaque aliment, vous pouvez notamment retrouver les informations nutritionnelles utilisées par l'application pour calculer vos apports alimentaires.

Consulter la composition nutritionnelle

La fiche d'un aliment présente sa composition nutritionnelle.

Vous pouvez notamment consulter les valeurs relatives aux calories, aux protéines, aux glucides, aux lipides, aux fibres ainsi qu'aux différents vitamines et minéraux.

Ces informations sont ensuite utilisées automatiquement lorsque l'aliment est ajouté à un repas.

Créer un aliment

Si l'aliment que vous recherchez n'est pas présent dans la base, vous pouvez créer votre propre aliment.

Cette fonctionnalité est notamment utile pour les aliments particuliers, les recettes ou les produits dont vous connaissez précisément la composition nutritionnelle.

Lors de la création, vous pouvez renseigner les différentes valeurs nutritionnelles nécessaires au calcul des apports.

Une fois enregistré, votre aliment pourra être sélectionné lors de la saisie de vos repas, comme les autres aliments disponibles dans l'application.

Des aliments adaptés à votre suivi

La possibilité de créer ses propres aliments permet de personnaliser progressivement sa base alimentaire.

Vous pouvez ainsi retrouver facilement les aliments ou produits que vous consommez régulièrement et disposer d'un suivi nutritionnel plus précis.